Weekend is.... een lekkere smoothie in de zon!!!

OOOOO, wat hebben we een heerlijk voor de boeg! Dat beloofd veel buiten zijn en flink wat frisse lucht, zonnestralen en vitamine D opdoen. Wat hebben we dat allemaal nodig! Want, o, wat zijn er veel mensen ziek of net geweest.
Om onze weerstand een linke boost te geven, post ik een recept voor een lekkere smoothie vol verse vitamines. Die kun je nu al maken en vanmiddag, als je lekker buiten bent en geniet van je kinderen die fijn aan te spelen zijn, op tafel zetten. In plaats van ranja of roosvicee. Probeer t maar, ze zullen smullen!!!

Recept:
1 appel met schil, zonder klokhuis
1 peer met schil, zonder klokhuis
1 banaan
100 ml amandelmelk of magere yoghurt
100 ml water
1 eetlepel rozijnen
1 kopje havermout

Doe alle ingrediënten in de blender en laat hem twee minuten draaien.
De smoothie is klaar. Giet hem in een gezellige kan en bewaar hem in de koelkast tot gebruik.
Smakelijk!!!